Retrouver l’équilibre vie pro / vie perso
Séparer vie professionnelle et vie personnelle n’est pas toujours évident avec le stress, les emails et les notifications incessantes.
Objectifs de l’atelier :
- Réduire le stress et surcharge
- Clarifier ses priorités et mieux gérer son temps
- Réinventer sa relation au numérique
- Construire un plan d’action concret et durable
Ce que vos collaborateurs vont expérimenter :
- Mesurer leur équilibre avec un quiz simple
- Découvrir des outils pratiques : timeboxing, rituels de transition
- Intégrer des principes de digital detox
Mise en pratique
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Durée ? Les Workshop/Webinaires en entreprise sont proposés à partir d'1
heure
- Quand ? L'atelier Retrouver l’équilibre vie pro / vie perso se pratique de façon ponctuelle
- Comment ? Aucun matériel requis
- Où ? En version workshop en salle de réunion, open space...
- En format webinaire en vidéo Live ⏯ pour les collaborateurs en télétravail
- Zen : Communication, gestion des inscriptions, récolte d'avis, espace administrateur inclus ✓
Bienfaits du Webinaire Retrouver l’équilibre vie pro / vie perso
Gestion du stress • Organisation • Bien-être
• Équilibre • Gestion du temps • Énergie
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Aromathérapie
Gestion du stress
Décryptage d'étiquettes
Digital Detox
Conseils
Votre conseiller personnel La Pause Santé vous oriente sur les activités qui auront du succès dans
votre entreprise et vous accompagnera pour tous vos projets bien-être en entreprise.
Gain de temps
Nos projets sont clés en main : plateforme de réservation, promotion des activités, gestion des co-financements, jusqu'à la récolte des avis,
La Pause Santé gère tout pour vous.
C'est tellement simple!
Réactivité
Le large réseau national d'experts en bien-être au travail La Pause Santé nous permet d'organiser tout type d'évènements : séminaires, semaines QVT... Même en toute dernière minute!
Confiance
Les praticiens qui interviennent avec La Pause Santé sont diplômés et certifiés, ils sont sensibles aux problématiques liées au monde du travail et sont choisis pour leur professionnalisme et leur sens du contact.
