Gestion du stress ⏯

digital detox en entreprise

Le contexte actuel, les confinements et le télétravail imposé ont fortement éprouvé et stressé les collaborateurs.

 

Cet atelier interactif va permettre aux participants de :

  • Comprendre les mécanismes cérébraux du stress et apprendre à le gérer dans son travail
  • Identifier sources de stress et repérer les signes avant-coureurs
  • Adopter des techniques et des méthodes pour faire face et réussir à surmonter son stress

Cet atelier/webinaire est animé par Thibaud Dumas, Phd en Neuroscience.

 

Lors de cet atelier les participants vont :

  • Comprendre ce qu'est le stress et ses mécanismes cérébraux (bon et mauvais stress) Quelles relations y-a-t'il entre le corps et l'esprit?
  • Agir sur les manifestations : comment gérer son stress, méthodes et astuces pour moins subir son stress au quotidien
  • Échanger : Trouver ensemble les bonnes pratiques pour prévenir les situations stressantes au travail
  • S'engager : Choisir les solutions les plus adaptées et s'engager à les mettre en place

Mise en pratique

  • Durée? Les Workshop/Webinaires en entreprise sont proposés à partir d'1 heure
  • Quand? L'atelier Booster sa concentraion se pratique de façon ponctuelle
  • Comment? Aucun matériel requis
  • Où? En version workshop en salle de réunion, open space...
  • En format webinaire en vidéo Live pour les collaborateurs en télétravail
  • Zen : Communication, gestion des inscriptions, récolte d'avis, espace administrateur inclus

Bienfaits du Webinaire booster sa concentration pour l'entreprise

Efficacité  •  Organisation  •  Bien-être  •  Productivité •  Gain de temps  •  Concentration

Conseils

Votre conseiller personnel La Pause Santé vous oriente sur les activités qui auront du succès dans votre entreprise et vous accompagnera pour tous vos projets bien-être en entreprise.

Gain de temps

Nos projets sont clés en main : plateforme de réservation, promotion des activités, gestion des co-financements, jusqu'à la récolte des avis,

La Pause Santé gère tout pour vous.

C'est tellement simple!

Réactivité

Le large réseau national d'experts en bien-être  au travail La Pause Santé nous permet d'organiser tout type d'évènements : séminaires, semaines QVT...

Même en toute dernière minute!

Confiance

Les praticiens qui interviennent avec La Pause Santé sont diplômés et certifiés, ils sont sensibles aux problématiques liées au monde du travail et sont choisis pour leur professionnalisme et leur sens du contact.


Des Workshop / Webinaires pour vos collaborateurs ?