Yoga du rire  ⏯

yoga du rire en entreprise

Selon les médecins, rire 10 à 15 minutes par jour permettrait de se maintenir en bonne santé!

 

Le rire est excellent pour la santé physique et mentale, cette activité collective permet aussi de faire tomber les barrières et de créer des liens entre les participants.

 

Guidés par un professeur de yoga du rire, les participants parfois surpris au début, seront étonnés de voir à quelle rapidité le Yoga du rire en entreprise combiné à des exercices de respiration procure un sentiment de Bien-être global, vous vous sentirez léger et joyeux pour toute la journée.

 

Ne vous y méprenez pas, le Yoga du Rire est aussi très tonifiant, une séance équivaut à un bon jogging!

 


Mise en pratique

  • Durée? Une séance complète de Yoga du Rire dure en moyenne 1 heure, mais nous nous adaptons à vos envies et contraintes
  • Quoi? Présentation du Yoga du Rire, exercices autour du rire sans raison, méditation de retour au calme
  • Comment? Activité collective, sans matériel ni tenue spécifique
  • Où? Salle de réunion, open space, extérieur...
  • Quand? Le Yoga du Rire en entreprise se pratique de façon ponctuelle ou régulière, à tout moment de la journée
  • Disponible en Vidéo Live pour les collaborateurs en télétravail 

Bienfaits du Yoga du rire en entreprise

Optimisme  •  Baisse du stress  •  Sommeil  •  Échanges  •  Dynamisme    Cohésion  •  Énergie

Conseils

Votre conseiller personnel La Pause Santé vous oriente sur les activités qui auront du succès dans votre entreprise et vous accompagnera pour tous vos projets bien-être en entreprise.

Gain de temps

Nos projets sont clés en main : plateforme de réservation, promotion des activités, gestion des co-financements, jusqu'à la récolte des avis,

La Pause Santé gère tout pour vous.

C'est tellement simple!

Réactivité

Le large réseau national d'experts en bien-être  au travail La Pause Santé nous permet d'organiser tout type d'évènements : séminaires, semaines QVT...

Même en toute dernière minute!

Confiance

Les praticiens qui interviennent avec La Pause Santé sont diplômés et certifiés, ils sont sensibles aux problématiques liées au monde du travail et sont choisis pour leur professionnalisme et leur sens du contact.


Du Yoga du rire pour vos collaborateurs?