Les Mercredis Sophrologie · 06. janvier 2021

Chaque Mercredi découvrez un exercice facile de Sophrologie, aujourd'hui → La respiration rectangle, très efficace pour apaiser le mental!

Articles · 10. décembre 2020

Plus qu’une simple activité physique, le yoga s’inscrit également dans une démarche physique et mentale. Découvrez pourquoi beaucoup d'entreprises s'y mettent.

08. décembre 2020

S’il existe bel et bien une difficulté majeure aujourd’hui dans la vie d’un salarié, c’est celle de concilier avec intelligence vie professionnelle et vie personnelle d'autant plus avec le télétravail qui se généralise, alors comment composer entre ces deux univers ?

20. février 2020

Maintenir et entretenir le lien social en entreprise est primordial, découvrez pourquoi!

12. novembre 2019

3 exercices faciles de Sophrologie pour vous relaxer en quelques minutes! À réaliser au bureau, à la maison, dans les transports... Partout!

29. janvier 2019

Le Massage Amma est l’une des activités les plus prisées par les salariés, mais y-a-t-il de réels bénéfices pour l’entreprise ?

03. novembre 2017

Plus on prend de pauses, plus on est productif! Mais pas n'importe quelles pauses, quelles sont les activités à privilégier pour booster votre concentration tout au long de la journée?