Méditation  ⏯

méditation en entreprise

La Méditation guidée sur chaise ou sur tapis permet de relâcher la pression face à des situations stressantes ou tendues, une pratique ponctuelle offre un sentiment de bien-être immédiat, quant à la pratique régulière elle favorise la concentration, la mémoire et permet de prendre du recul.

 

Cette discipline est accessible à tous et s'apprivoise très facilement.
La méditation est l'alliée des journées chargées et tendues, prenez un moment pour vous retrouver avec vous même.

Mise en pratique

  • Durée? Pour débuter des séances de 30 Minutes seront parfaites, puis 1 heure avec un peu de pratique
  • Quand? La Méditation en entreprise se pratique de façon ponctuelle ou régulière, à tout moment de la journée
  • Comment? Se pratique assis ou allongé
  • Où? Salle de réunion, Open space...
  • Disponible en Vidéo Live pour les collaborateurs en télétravail

Les bienfaits de la Méditation en entreprise

Mémoire  •  Concentration  •  Apaisement mental  •  Prise de recul  •  Détente    Sommeil  •  Écoute

Conseils

Votre conseiller personnel La Pause Santé vous oriente sur les activités qui auront du succès dans votre entreprise et vous accompagnera pour tous vos projets bien-être en entreprise.

Gain de temps

Nos projets sont clés en main : plateforme de réservation, promotion des activités, gestion des co-financements, jusqu'à la récolte des avis,

La Pause Santé gère tout pour vous.

C'est tellement simple!

Réactivité

Le large réseau national d'experts en bien-être  au travail La Pause Santé nous permet d'organiser tout type d'évènements : séminaires, semaines QVT...

Même en toute dernière minute!

Confiance

Les praticiens qui interviennent avec La Pause Santé sont diplômés et certifiés, ils sont sensibles aux problématiques liées au monde du travail et sont choisis pour leur professionnalisme et leur sens du contact.


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