sophrologie

 

Il arrive parfois qu'au sein d'une entreprise apparaissent des tensions dues à une réorganisation du travail, un changement de direction, une augmentation des cadences de travail ou autre.

La Sophrologie en entreprise est un très bon outil de développement qui aide à faire face à ce type de problème. C'est une technique de relaxation qui se base sur des exercices de respiration et de gestion de la pensée.

 

Les bénéfices de la Sophrologie au travail:

  • apprend à être plus positif
  • contribue à l'harmonisation du corps et de l'esprit
  • renforce les liens entre les participants
  • aide à gérer ses émotions
  • développe l'autonomie
  • Diminue les risques psychosociaux

Déroulement d'une séance de Sophrologie au bureau:

Notre Sophrologue aidera les collaborateurs à se détendre grâce à des exercices de respiration et proposera ensuite des visualisations en fonction des situations et ce, selon 2 méthodes:

 

La Sophronisation, le praticien pratique des suggestions mentales sur lesquelles il se sera accordé avec son groupe.

Les relaxations dynamiques qui poussent à prendre conscience de ses sensations corporelles et à mieux connaître son corps.

 

Ne laissez pas s'installer des situations qui pourraient nuire à la santé de vos collaborateurs et de votre entreprise, protégez-les en prévenant les risques psychosociaux!

Nos Sophrologues sont tous diplômés et expérimentés, ils interviennent directement au sein de votre entreprise.

Contactez-nous pour plus d'informations:

Téléphone : 09 52 11 98 20

E-mail : service.commercial@lapausesante.com