séances de sophrologie en entreprise

 

Il arrive parfois qu'au sein d'une entreprise apparaissent des tensions dues à une réorganisation du travail, un changement de direction, une augmentation des cadences de travail ou autre.

La Sophrologie en entreprise est un très bon outil de développement qui aide à faire face à ce type de problème. C'est une technique de relaxation qui se base sur des exercices de respiration et de gestion de la pensée.

bienfaits de la sophrologie en entreprise

 

Déroulement d'une séance de Sophrologie au bureau:

Notre Sophrologue aidera les collaborateurs à se détendre grâce à des exercices de respiration et proposera ensuite des visualisations en fonction des situations et ce, selon 2 méthodes:

 

La Sophronisation, le praticien pratique des suggestions mentales sur lesquelles il se sera accordé avec son groupe.

Les relaxations dynamiques qui poussent à prendre conscience de ses sensations corporelles et à mieux connaître son corps.

 

Ne laissez pas s'installer des situations qui pourraient nuire à la santé de vos collaborateurs et de votre entreprise, protégez-les en prévenant les risques psychosociaux!

Nos Sophrologues sont tous diplômés et expérimentés, ils interviennent directement au sein de votre entreprise.

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